Japón tiene un estilo único de sentarse que ha sido transmitido desde tiempos antiguos, conocido como "Seiza". Seiza es una postura tradicional japonesa para sentarse, utilizada frecuentemente en ceremonias y en contextos formales.
Cómo hacer Seiza:
- Comienza arrodillándote en el suelo o en un tatami.
- Gira las plantas de ambos pies hacia arriba y apoya tus glúteos en tus talones.
- Endereza tu espalda y coloca las palmas de tus manos sobre tus muslos.
El Significado del Seiza:
Seiza es una forma de sentarse que simboliza cortesía y respeto y ha estado profundamente arraigada en la cultura japonesa durante siglos. En las casas y salas de té tradicionales japonesas, es habitual sentarse en Seiza sin usar sillas. Sin embargo, en la vida diaria contemporánea japonesa, pocas personas practican Seiza.
Orígenes del Seiza:
El origen exacto del Seiza no está bien definido, pero hay varias teorías. Una teoría sugiere que, dado que las casas tradicionales japonesas tenían suelos de tatami, vivir en tatami era esencial, y Seiza fue adoptado como la forma más estable de sentarse en él. Otra teoría sostiene que Seiza, al ser una postura restrictiva, fue mandatada por los señores feudales durante el período de los Estados Guerreros para sus vasallos en su presencia, evitando que desenfundaran sus espadas en rebelión.
Precaución:
Si no estás acostumbrado al Seiza, tus piernas podrían adormecerse. Sin embargo, con la práctica constante, puedes adaptarte a esta sensación. El Seiza prolongado puede restringir el flujo sanguíneo a las piernas, por lo que es aconsejable estirar las piernas de vez en cuando.
Conclusión:
Seiza es un estilo tradicional japonés de sentarse observado en varios contextos. Esta postura permite experimentar la cultura e historia de Japón, por lo que es muy recomendado para aquellos que visitan Japón. Al comprender la historia y cultura detrás del Seiza, uno puede cultivar un sentido más profundo de respeto y gratitud.